The cause and how to cope with hair loss

The following cause of hair loss - Treatment that is not appropriate:
The treatment of hair handling can easily cause loss, such as:• Tying hair too tight so brittle and fall out.• The use of hair dryers, straighteners and curling irons. Hot air can damage the appliance proteins in the hair and cause it to crack.• Combing hair with a rough manner.• Wearing a head covering such as headscarves, hats, robes and so when the hair is wet.• Too often deliver chemicals to the hair such as coloring and straightening.

Given the importance of hair as a supporting appearance, you should keep and prevent the hair from damage and loss. Below are some tips to do so.
• Inadequate intake of nutritious and rich in protein and iron content.• Avoid stress because it can damage the hair due to the metabolism of the body is not smooth.• Avoid the use of drugs that can interfere with hair growth.• Regular exercise is a great way to treat hair. Sports was able to accelerate blood circulation of scalp and nourishes the hair.• Get plenty of rest to optimize the growth of your hair.• Reduce even avoid caffeine and cigarettes because both are not good for hair growth.• Do not wash with hot water.• Avoid using a hair dryer or hair dryer. Use a towel to dry your hair, let the rest dry naturally.• Do not comb your hair when wet.• Avoid exposure of the scalp to direct sunlight for a long time.• Use a shampoo from herbal ingredients more hair friendly than chemical based shampoos.• Reduce the use of hair oil, either in the form of a gel or cream, also reduce hair spray and hair dye.• Use sharp scissors when you cut the hair.• Avoid the habit of pulling hair for no apparent reason.





 
Indonesia

 Penyebab dan cara mengatasi rambut yang rontok


penyebab rambut rontok – Perawatan yang tidak tepat:

Perlakuan terhadap rambut yang tidak tepat dapat menyebabkannya mudah rontok, seperti misalnya:
• Mengikat rambut terlalu kencang sehingga rapuh dan mudah rontok.
• Penggunaan pengering rambut, pelurus dan pengeriting rambut. Udara panas pada alat tersebut dapat merusak protein dalam rambut dan menyebabkannya pecah-pecah.
• Menyisir rambut dengan cara yang kasar.
• Mengenakan penutup kepala seperti jilbab, topi, jubah dan sebagainya saat rambut dalam keadaan basah.
• Terlalu sering memberikan bahan kimia pada rambut seperti mewarnai dan meluruskan.
 
Mengingat pentingnya rambut sebagai penunjang penampilan, anda seharusnya menjaga dan menghindarkan rambut dari kerusakan dan kerontokan. Dibawah ini adalah beberapa tips untuk melakukan hal tersebut.

• Cukupi asupan makanan bergizi dan kaya kandungan protein serta zat besi.
• Hindari stres karena dapat merusak rambut yang disebabkan metabolisme tubuh yang tidak lancar.
• Hindari penggunaan obat yang dapat mengganggu pertumbuhan rambut.
• Olahraga yang teratur adalah cara tepat merawat rambut. Olahraga mampu memperlancar peredaran darah kulit kepala dan memberikan nutrisi kepada rambut.
• Istirahat yang cukup dapat mengoptimalkan pertumbuhan rambut anda.
• Kurangi bahkan hindari konsumsi kafein dan rokok karena keduanya kurang baik bagi pertumbuhan rambut.
• Jangan keramas menggunakan air panas.
• Hindari penggunaan hair dryer atau pengering rambut. Gunakan handuk untuk mengeringkan rambut, sisanya biarkan kering alami.
• Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah.
• Hindari terpaparnya kulit kepala terhadap sinar matahari secara langsung dalam waktu yang lama.
• Gunakan shampo dari bahan herbal yang lebih ramah rambut daripada shampo berbahan kimia.
• Kurangi penggunaan minyak rambut, baik berupa gel atau krim, juga kurangi hair spray dan pewarna rambut.
• Gunakan gunting yang tajam saat anda memotong rambut.
• Hindari kebiasaan menarik rambut tanpa alasan yang jelas.

sekian...